생활습관1 임신준비 3. 임신에 도움이 되는 생활습관 임신을 준비하기 전에는 무조건 아이스 아메리카노를 달고 살았지만 지금은 몸을 따스하게 만들기 위해서 따뜻한 차를 마시려고 노력하고 있습니다. 물론 너무 마시고 싶은 날에는 차가운 커피를 마시기도 하지만 몸을 최대한 따스하게 하려고 노력합니다. 임신에 도움이 되는 생활습관들을 말씀드리려고 합니다. 1. 차 마시기 (1) 작약차 작약은 자궁을 따스히 해주고 착상에 도움이 되는 차입니다. 하지만 이도 산모의 몸 상태에 따라 다르게 작용할 수 있으니, 확인하고 마셔야겠습니다. 살이 찌고 몸이 잘 붓는 체질의 경우 작약이 오히려 해가 되고 몸이 마르고 핏기가 없는 경우 작약이 도움이 된다고 합니다. 작약이 찬성질이 있어서 작약만 대추차와 함께 우려 마시는 것이 좋습니다. (2) 루이보스 루이보스는 항산화 효과와,.. 2022. 11. 22. 이전 1 다음
